Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 12,1 km | 00:58:49 | 04:52 / km | volně | 156 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Adidas | |||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 5,6 km | 01:10:32 | 12:36 / km | tempo | 106 | 147 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20°C tretry zkrácený trénink hala Kladno | ||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:01 | 04:54 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
10°C Warrior | |||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 30,5 km | 02:57:22 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:13 | 05:13 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Adidas běh na hřbitov | |||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 4,6 km | 01:07:28 | 14:40 / km | tempo | 115 | 168 | rovina | tartan |
|
22°C Tartan hala Kladno tretry | ||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:11:26 | 05:17 / km | tempo | 138 | 177 | rovina | tartan |
|
|
6°C Carbon | |||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:26 | 06:07 / km | tempo | 115 | 165 | rovina | tartan |
|
|
10°C tretry závody s tahačem | |||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 33,9 km | 03:46:33 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 13 km | 01:05:06 | 05:00 / km | tempo | 149 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
7°C Boston kopce a schody | |||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 6 km | 01:24:34 | 14:06 / km | tempo | 112 | 162 | rovina | tartan |
|
|
22°C Kladno tretry | |||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | běh | 1 | 12,7 km | 01:10:00 | 05:31 / km | tempo | 139 | 177 | rovina | tartan |
|
|
6°C carbon | |||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:57 | 06:19 / km | volně | 111 | 149 | rovina | tartan |
|
|
6°C Adidas zkrácený trenink | |||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 34,7 km | 03:58:37 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 13,6 km | 01:09:47 | 05:08 / km | volně | 146 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
4°C Adidas | |||
| So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
22°C Tretry hala Kladno | ||||
| Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:12:20 | 05:21 / km | tempo | 139 | 176 | rovina | tartan |
|
|
1°C Brooks Praha | |||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:04 | 04:56 / km | regenerační | 149 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
-1°C Sprime | |||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|