Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Localuck

4270 2 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Pá	23.02.			volno
Čt	22.02.			volno
St	21.02.			volno
Út	20.02.	běh	1	4,8 km	00:35:53	07:29 / km	volně	97	166	rovina	tartan	8°C tretry Slaný
Po	19.02.			volno
08. týden				4,8 km	00:35:53	07:29 / km
Ne	18.02.			volno
So	17.02.	běh	1	10 km	00:48:19	04:50 / km	tempo	151	174	zvlněný	asfalt	11°C Novablast
Pá	16.02.	běh	1	6,1 km	00:40:06	06:34 / km	tempo	118	167	rovina	tartan	10°C tretry dráha Slaný
Čt	15.02.			volno
St	14.02.	běh	1	9,6 km	00:50:14	05:14 / km	regenerační	146	164	zvlněný	asfalt	8°C Brooks po fyziu a nemoci
Út	13.02.			volno
Po	12.02.			volno
07. týden				25,7 km	02:18:39	05:24 / km
Ne	11.02.			volno
So	10.02.	běh	1	3 km	00:00:00	0		0	0		tartan	Závody Strahov jen 60 a špatný, 200 radši nebezel
Pá	09.02.	běh	1	5,9 km	00:28:19	04:48 / km	fartlek	151	165	zvlněný	asfalt	12°C Sprime
Čt	08.02.			volno
St	07.02.			volno
Út	06.02.	běh	1	5,8 km	00:46:48	08:04 / km	tempo	107	157	rovina	tartan	10°C tretry sprint
Po	05.02.			volno
06. týden				14,7 km	01:15:07	05:07 / km
Ne	04.02.	běh	1	13 km	01:06:51	05:09 / km	volně	145	158	zvlněný	asfalt	9°C Adidas
So	03.02.	běh	1	3 km	00:11:17	03:46 / km	závod	174	182	rovina	tartan	Hala Jablonec n/Nis tretry vytrvalostní
		běh	2	3 km	00:00:00	0		0	0			Rozběh s výběh před zavodem
Pá	02.02.			volno
Čt	01.02.			volno
St	31.01.	běh	1	11,8 km	01:04:01	05:26 / km	tempo	133	176	rovina	tartan	2°C tretry
Út	30.01.	běh	1	6 km	00:43:35	07:16 / km	tempo	113	167	rovina	tartan	0°C tretry
Po	29.01.			volno
05. týden				36,8 km	03:05:44	05:03 / km
Ne	28.01.	běh	1	5,9 km	00:28:50	04:53 / km	fartlek	147	167	zvlněný	asfalt	3°C Brooks