Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | tartan | 20°C závody stromovka hala 60m 200m | ||||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:26 | 05:09 / km | regenerační | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Adidas | |||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:38 | 06:45 / km | volně | 136 | 158 | rovina | tartan |
|
|
8°C metaspeed | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:20 | 04:04 / km | tempo | 167 | 178 | rovina | tartan |
|
|
8°C metaspeed | |||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:28:32 | 06:58 / km | regenerační | 131 | 152 | zvlněný | tartan |
|
|
8°C metaspeed | |||||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:16 | 06:19 / km | tempo | 114 | 154 | rovina | tartan |
|
|
4°C tretry slaný | |||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 30,5 km | 02:27:12 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 13 km | 01:03:00 | 04:51 / km | volně | 153 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
-3°C Novablast náledí | |||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 103 | 156 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:03 | 05:50 / km | úseky | 132 | 179 | rovina | tartan |
|
|
-2°C Novablast | |||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:30 | 04:50 / km | volně | 154 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
1°C Brooks | |||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 35 km | 02:38:33 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | tartan | Závody stromovka hala 60m 200m | ||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:32 | 05:40 / km | tempo | 138 | 174 | rovina | tartan |
|
|
-2°C Carbon | |||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:52 | 04:54 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
-3°C Brooks | |||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 22,1 km | 01:32:24 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 01:00:03 | 12:01 / km | tempo | 100 | 148 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| So | 06.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:03:34 | 05:05 / km | volně | 153 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
6°C sprime | |||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 4,5 km | 01:05:08 | 14:28 / km | tempo | 110 | 159 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:17 | 06:51 / km | tempo | 128 | 170 | rovina | tartan |
|
|
2°C sprime | |||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|