datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
St | 17.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:09:02 | 05:24 / km | tempo | 131 | 179 | rovina | tartan | 12°C carbon | |||||
Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 12,8 km | 01:09:02 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:21:37 | 04:57 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | smíšený | 23°C Novablast | |||||
So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:33:16 | 07:44 / km | tempo | 96 | 149 | rovina | tartan | 23°C tretry | |||||
Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
St | 10.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:07 | 05:04 / km | regenerační | 133 | 165 | rovina | tartan | 12°C carbon | |||||
Út | 09.04. | běh | 1 | 6 km | 00:40:46 | 06:48 / km | tempo | 116 | 161 | rovina | tartan | 23°C carbon | |||||
Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 36,7 km | 03:25:46 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
So | 06.04. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:37 | 05:12 / km | volně | 147 | 172 | kopce | smíšený | 22°C Adidas | |||||
Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
St | 03.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:55 | 05:15 / km | tempo | 131 | 171 | rovina | tartan | 14°C Carbon | |||||
Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.04. | běh | 1 | 17 km | 01:20:20 | 04:44 / km | tempo | 153 | 168 | zvlněný | asfalt | 14°C Novablast | |||||
14. týden | 45,6 km | 03:49:52 | 05:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
So | 30.03. | běh | 1 | 5 km | 00:20:07 | 04:01 / km | závod | 169 | 179 | rovina | asfalt | 21°C Braník Praha metaspeed | |||||
běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20°C metaspeed příprava před a vyklus po závodě | ||||||||||
Pá | 29.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:04 | 05:06 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt | 14°C Brooks | |||||
Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
St | 27.03. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:42 | 05:14 / km | tempo | 137 | 174 | rovina | tartan | 14°C carbon | |||||
Út | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:05 | 05:07 / km | tempo | 150 | 179 | kopce | asfalt | 14°C Sprime | |||||
Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 39,2 km | 02:49:58 | 04:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 152 | 183 | zvlněný | asfalt | 8°C Adidas | |||||
So | 23.03. | volno |
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 10 km |
Tento měsíc | 113,3 km |
Minulý měsíc | 219,6 km |
Tento rok | 1703,5 km |
Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|