Radomír
407
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | volně | 140 | 160 | kopce |
|
|
|||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 18,8 km | 01:50:51 | 05:55 / km | volně | 142 | 156 |
|
|
led, nový sníh | |||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 17,6 km | 01:43:39 | 05:53 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
opačně než v úterý. Led, sníh | |||||
| Čt | 17.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:38 | 05:43 / km | volně | 144 | 156 |
|
|
zledovatělá cesta a silnice. Silný severák | |||||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 17,7 km | 01:44:36 | 05:56 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
Mar. Hora, D. Čermná a zpět. Nový sníh, kluzko | |||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:49 | 06:00 / km | volně | 139 | 150 |
|
|
čerstvý sníh, led | |||||
| 03. týden | 88,4 km | 08:41:33 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 27 km | 02:42:56 | 06:02 / km | volně | 144 | 161 |
|
|
cestou necestou, pouze 2 pády | |||||
| So | 12.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:24 | 06:18 / km | volně | 145 | 160 |
|
|
Mar. Hora, nový sníh, led, závěje. Po 4pádu jsem to vzdal. | |||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:41:08 | 06:18 / km | volně | 146 | 161 |
|
|
Mar. Hora +5x okolo. Nový sníh, led, bláto. | |||||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:14:00 | 05:38 / km | volně | 149 | 160 |
|
|
Mar. Hora+1xokolo. čerstvý sníh | |||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 67,7 km | 06:50:28 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:30 | 05:48 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
Mar. Hora, liják, bláto | |||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 18 km | 01:47:53 | 06:00 / km | volně | 141 | 160 |
|
|
Bláto, bláto | |||||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:25 | 05:46 / km | volně | 145 | 162 |
|
|
Mar. hora+ 1xokolo, déšť, bláto, nachlazení | |||||
| Čt | 03.01. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:19 | 05:51 / km | volně | 143 | 155 |
|
|
Mar. Hora, déšť, mlha, bláto, nachlazení | |||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:29 | 05:46 / km | volně | 143 | 155 |
|
|
||||||
| 01. týden | 63,4 km | 06:10:36 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 13,9 km | 01:21:58 | 05:55 / km | volně | 143 | 153 |
|
|
Loukami na M.H. 1x okolo, Lehce zachumelený led | |||||
| So | 29.12. | běh | 1 | 15,6 km | 01:33:00 | 05:58 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
Nepomuky-Mar. Hora +3x okolo. Led a zmrazky | |||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 14,7 km | 01:24:59 | 05:48 / km | volně | 149 | 162 |
|
|
Nepomuky - M. Hora +2x okolo. Bláto nebo led. | |||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 10,8 km | 01:09:33 | 06:26 / km | volně | 135 | 155 |
|
|
ledovka, | |||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:20 | 06:00 / km | volně | 140 | 155 |
|
|
ledovatka | |||||
Nalezené položky: 1057
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8573,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|