Radomír
407
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 18,7 km | 01:48:07 | 05:47 / km | volně | 145 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 540m | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 16,1 km | 01:30:48 | 05:37 / km | volně | 144 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 380m | |||
| 31. týden | 34,8 km | 03:18:55 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:04 | 05:33 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 290m | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 18,8 km | 01:50:04 | 05:51 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 490m | |||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 16,5 km | 01:36:36 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 450m | |||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 47,4 km | 04:33:44 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:23 | 06:00 / km | regenerační | 144 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 135m | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:14:01 | 05:25 / km | fartlek | 144 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 300m | |||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 17,1 km | 01:32:30 | 05:25 / km | fartlek | 144 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 490m | |||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 19,6 km | 01:51:24 | 05:41 / km | fartlek | 146 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 54|0m | |||
| 29. týden | 57,3 km | 05:19:18 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:56:28 | 06:12 / km | regenerační | 135 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 200m | |||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 14 km | 01:17:57 | 05:34 / km | volně | 143 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 330m | |||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:14:41 | 06:06 / km | volně | 145 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
up 550m, na Lázek | |||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 19,6 km | 01:48:53 | 05:33 / km | volně | 144 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
up 530m, dusno | |||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:35 | 05:16 / km | fartlek | 148 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
up 130m, vedro | |||
| 28. týden | 60,8 km | 05:48:34 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:41:07 | 06:12 / km | volně | 142 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
up 775m | |||
Nalezené položky: 1057
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8573,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|