Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.01. | chůze | 1 | 4,2 km (5270 kroků) |
00:50:07 | 11:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,1 km (1423 kroků) |
00:13:04 | 11:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro auto | |||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1573 kroků) |
00:12:53 | 10:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 4 | 1,1 km (1397 kroků) |
00:13:13 | 11:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| Po | 28.01. | chůze | 1 | 1,2 km (1439 kroků) |
00:17:50 | 15:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní bruslení po letišti | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5134 kroků) |
00:50:36 | 12:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
obědová uklouzaná procházka | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2707 kroků) |
00:21:39 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
| 05. týden | 15,2 km (18943 kroků) |
02:59:22 | 11:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:15:39 | 07:09 / km | volně | 158 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
klouzačka na rozbředlém ledu s partou z Brandýsa | |||
| So | 26.01. | chůze | 1 | 3,8 km (4694 kroků) |
00:54:23 | 14:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:06:35 | 07:15 / km | volně | 151 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
na Grado ve sněhu, super | |||||
| Pá | 25.01. | chůze | 1 | 1,3 km (1609 kroků) |
00:14:32 | 11:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||
| chůze | 2 | 5,3 km (6570 kroků) |
00:54:26 | 10:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
za Renčou a Aleškem | |||||
| chůze | 3 | 5,9 km (7424 kroků) |
01:12:05 | 12:08 / km | volně | 99 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování s Renčou a se ségrou | |||||
| chůze | 4 | 3,5 km (4338 kroků) |
00:41:09 | 11:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se ségrou do města | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1857 kroků) |
00:22:47 | 15:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||||
| chůze | 6 | 2 km (2462 kroků) |
00:43:04 | 21:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Jířovi na kafíčko | |||||
| chůze | 7 | 1,1 km (1388 kroků) |
00:10:00 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do O2 arény na koncert | |||||
| chůze | 8 | 1,3 km (1618 kroků) |
00:13:29 | 10:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak do Vysočan | |||||
| chůze | 9 | 1,3 km (1589 kroků) |
00:15:29 | 12:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku domů | |||||
| Čt | 24.01. | chůze | 1 | 2,4 km (3048 kroků) |
00:28:44 | 11:47 / km | volně | 98 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
po příjezdu do práce | |||
| chůze | 2 | 2,4 km (3048 kroků) |
00:28:44 | 11:47 / km | volně | 98 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
po příjezdu do práce | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5255 kroků) |
00:50:41 | 12:03 / km | volně | 91 | 111 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 2 km (2537 kroků) |
00:17:14 | 08:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 5 | 2,3 km (2838 kroků) |
00:36:09 | 15:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 6 | 2,3 km (2838 kroků) |
00:24:38 | 10:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
| St | 23.01. | chůze | 1 | 5,1 km (6334 kroků) |
00:55:48 | 11:01 / km | volně | 96 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
knihovna | |||
| běh | 2 | 9,1 km | 01:02:05 | 06:48 / km | volně | 152 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
ke Gradu | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3207 kroků) |
00:31:02 | 12:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tesco | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |