Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.01. | chůze | 1 | 1,2 km (1562 kroků) |
00:13:55 | 11:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||
| Po | 07.01. | chůze | 1 | 2,6 km (3263 kroků) |
00:27:52 | 10:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží přes poštu | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1538 kroků) |
00:13:12 | 10:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
přestup | |||||
| chůze | 3 | 1,8 km (2253 kroků) |
00:34:18 | 19:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od metra | |||||
| chůze | 4 | 7 km (8692 kroků) |
01:28:10 | 12:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||||
| chůze | 5 | 4,7 km (5833 kroků) |
00:50:03 | 10:44 / km | volně | 101 | 119 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 6 | 1,3 km (1623 kroků) |
00:15:14 | 11:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku | |||||
| 02. týden | 19,8 km (24764 kroků) |
04:02:44 | 12:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:21 | 06:25 / km | tempo | 160 | 195 | rovina | smíšený |
|
|
Brandýs s bandou | |||
| chůze | 2 | 7,4 km (9260 kroků) |
01:34:28 | 12:45 / km | volně | 97 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
večerní prochajda s Alešem | |||||
| So | 05.01. | chůze | 1 | 4,5 km (5667 kroků) |
01:02:06 | 13:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| kolo/spinn | 2 | 31,4 km | 01:47:43 | 17,5 km/h | volně | 125 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5572 kroků) |
00:58:00 | 13:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
test navigace v hodinkách | |||||
| Pá | 04.01. | chůze | 1 | 3,1 km (3823 kroků) |
00:33:05 | 10:49 / km | volně | 95 | 115 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,7 km (5852 kroků) |
00:58:00 | 12:23 / km | volně | 96 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
knihovna | |||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:32:40 | 07:55 / km | volně | 139 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
garmin trénink frekvence, na ledu hustýýý | |||||
| běh | 4 | 4,2 km | 00:30:43 | 07:24 / km | volně | 145 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
z Toušeně na sněhu a ledu | |||||
| Čt | 03.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:26 | 06:51 / km | volně | 146 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:59:26 | 11:26 / km | volně | 97 | 107 | rovina | asfalt |
|
|
do Alzy | |||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6512 kroků) |
00:59:56 | 11:30 / km | volně | 90 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
z Alzy | |||||
| chůze | 4 | 2,2 km (2800 kroků) |
00:24:15 | 10:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
| St | 02.01. | chůze | 1 | 4,8 km (5968 kroků) |
00:54:12 | 11:21 / km | volně | 92 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
pošta | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:39:23 | 06:26 / km | tempo | 148 | 170 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:07:46 | 06:47 / km | volně | 144 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
doklus domů | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5034 kroků) |
00:53:24 | 13:16 / km | volně | 97 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.01. | chůze | 1 | 9,6 km (12004 kroků) |
01:54:22 | 11:55 / km | volně | 90 | 111 | rovina | asfalt |
|
|
hrozný vítr | |||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:24:41 | 07:01 / km | volně | 153 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
most most | |||||
| Po | 31.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6874 kroků) |
01:07:27 | 12:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do Dobrotárny | |||
| 01. týden | 137,3 km (75866 kroků) |
19:17:24 | 08:26 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:49:38 | 06:40 / km | úseky | 144 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
opakovaně kopeček | |||||
| 01. týden | 7,4 km | 00:49:38 | 06:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |