Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.11. |
|
1 | 14,1 km | 01:53:23 | 08:03 / km | volně | 151 | 170 |
|
|
||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. |
|
1 | 9,9 km (12325 kroků) |
01:57:18 | 11:54 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
na tatarák do Kelta a zpět | |||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:18:00 | 07:34 / km | volně | 151 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 46. týden | 34,3 km (12325 kroků) |
05:08:41 | 09:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:57:04 | 07:56 / km | volně | 146 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Venku jako v prádelně. Dneska to fakt, ale fakt hodně nešlo, trápička ... | |||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 11,1 km | 01:27:50 | 07:54 / km | volně | 149 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
S troškou bloudění a vyjukaná ze tmy, když docházela baterka v čelovce. Musím si pořídit nějakou pořádnou místo toho blikátka. Vyšší tepovka je jen sm... | |||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | chůze | 1 | 5 km (6288 kroků) |
00:56:37 | 11:15 / km | 0 | 0 |
|
do pivovaru na exkurzi | |||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 8,1 km | 01:02:55 | 07:47 / km | volně | 148 | 156 | rovina |
|
|
|||||
| 45. týden | 31,4 km (6288 kroků) |
04:24:26 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | chůze | 1 | 9,4 km (11688 kroků) |
01:59:19 | 12:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 9,4 km (11688 kroků) |
01:59:19 | 12:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |