Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 9,2 km | 00:31:38 | 17,5 km/h | volně | 120 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | z cvičení, hrozný protivítr | ||
| 20. týden | 9,2 km | 00:31:38 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | chůze | 1 | 2,1 km (2597 kroků) |
00:31:53 | 15:21 / km | volně | 86 | 124 | rovina | šotolina |
|
|
kontejner | |||
| běh | 2 | 9 km | 01:02:36 | 06:56 / km | tempo | 144 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
most - most | |||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:14:50 | 07:05 / km | volně | 144 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
od lávky | |||||
| So | 12.05. | chůze | 1 | 7,8 km (9777 kroků) |
01:42:47 | 13:09 / km | volně | 91 | 117 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno po kolejích do Sázavy | |||
| chůze | 2 | 8,3 km (10377 kroků) |
01:40:29 | 12:06 / km | volně | 91 | 147 | kopce | smíšený |
|
|
tradičně na Kule | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1512 kroků) |
00:15:57 | 13:12 / km | volně | 99 | 115 | rovina | šotolina |
|
|
od vlaku na chatu | |||||
| Pá | 11.05. | chůze | 1 | 1,7 km (2180 kroků) |
00:28:30 | 16:21 / km | volně | 94 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
v Žatci pro pečivo | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4323 kroků) |
00:38:02 | 11:00 / km | volně | 88 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
pro balíčky do uloženky | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2797 kroků) |
00:24:10 | 10:48 / km | volně | 102 | 127 | rovina | smíšený |
|
|
k Marjánce po kolejích | |||||
| běh | 4 | 8,4 km | 00:53:44 | 06:26 / km | tempo | 157 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
z Marjánky do Hvězdonic, málem mi ujel vlak, bylo to na chlup | |||||
| Čt | 10.05. | chůze | 1 | 1,5 km (1933 kroků) |
00:23:06 | 14:57 / km | volně | 87 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
psí se Štěpinem | |||
| běh | 2 | 8,2 km | 01:00:16 | 07:22 / km | volně | 141 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
v Žatci po panelce | |||||
| chůze | 3 | 1,5 km (1850 kroků) |
00:26:27 | 17:52 / km | volně | 97 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
psí | |||||
| St | 09.05. | chůze | 1 | 5,1 km (6359 kroků) |
00:58:49 | 11:34 / km | volně | 103 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
kolem Závodiště | |||
| chůze | 2 | 10,3 km (12910 kroků) |
01:58:00 | 11:26 / km | tempo | 94 | 119 | rovina | asfalt |
|
|
do města a zpět | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1529 kroků) |
00:18:31 | 15:08 / km | volně | 95 | 111 | rovina | asfalt |
|
|
psí ... | |||||
| Út | 08.05. | chůze | 1 | 4,2 km (5278 kroků) |
00:58:38 | 13:53 / km | volně | 102 | 116 | rovina | smíšený |
|
|
na Sázavský ostrov | |||
| běh | 2 | 21,8 km | 02:41:31 | 07:25 / km | tempo | 172 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
Posázavský půlmaraton, kopce jako prase | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5268 kroků) |
00:56:44 | 13:28 / km | volně | 111 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
ze závodu na chatu | |||||
| Po | 07.05. | chůze | 1 | 7,6 km (9452 kroků) |
01:36:17 | 12:44 / km | volně | 94 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
Sázava na otočku po kolejích | |||
| chůze | 2 | 10,5 km (13149 kroků) |
02:12:35 | 12:36 / km | volně | 101 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Sedm kulí jinou cestou, troška kufrování | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1523 kroků) |
00:15:35 | 12:48 / km | volně | 96 | 106 | rovina | šotolina |
|
|
od vlaku | |||||
| 19. týden | 123,7 km (92814 kroků) |
21:39:27 | 10:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | chůze | 1 | 2,3 km (2934 kroků) |
00:30:10 | 12:51 / km | volně | 116 | 149 | kopce | šotolina |
|
|
před obědem | |||
| chůze | 2 | 7,3 km (9074 kroků) |
01:34:31 | 13:01 / km | volně | 98 | 138 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:53:57 | 07:29 / km | volně | 146 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
podvečerní kroužení na chatě | |||||
| So | 05.05. | chůze | 1 | 3 km (3802 kroků) |
00:45:46 | 15:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||
| chůze | 2 | 7,4 km (9267 kroků) |
01:22:54 | 11:11 / km | tempo | 116 | 161 | kopce | šotolina |
|
|
2x Plužiňák | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |