Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.06. | chůze | 1 | 4,1 km (5172 kroků) |
01:00:53 | 14:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s babi do města | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4335 kroků) |
01:05:44 | 18:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s babi kolem Kamenice | |||||
| Čt | 14.06. | chůze | 1 | 2,4 km (3042 kroků) |
00:24:03 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Sáře | |||
| chůze | 2 | 1,3 km (1645 kroků) |
00:14:02 | 10:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na melír | |||||
| chůze | 3 | 1,6 km (2012 kroků) |
00:19:59 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od kadeřnice | |||||
| chůze | 4 | 2,6 km (3260 kroků) |
00:27:28 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce na cvičení | |||||
| St | 13.06. | chůze | 1 | 10,6 km (13229 kroků) |
02:17:55 | 13:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dopolední procházka po Žatci | |||
| chůze | 2 | 4,6 km (5760 kroků) |
01:40:43 | 21:51 / km | volně | 98 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
pro Štěpina na angličtinu | |||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:44:16 | 06:51 / km | volně | 146 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
podvečerní k Ohři | |||||
| Út | 12.06. | chůze | 1 | 4,1 km (5185 kroků) |
00:48:31 | 11:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní Popkovice | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (3970 kroků) |
00:37:07 | 11:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Otou po letišti | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 01:07:49 | 07:29 / km | volně | 136 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
večerní proběhnutí v Žatci | |||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 9,1 km | 01:06:07 | 07:15 / km | volně | 141 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
ráno před odjezdem do práce Toušeň - Malvíny | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2908 kroků) |
00:27:29 | 11:49 / km | volně | 100 | 109 | rovina | asfalt |
|
|
ráno po letišti | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3912 kroků) |
00:36:22 | 11:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Otou k zadní bráně | |||||
| 24. týden | 68,2 km (54430 kroků) |
12:58:28 | 11:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 9,5 km (11915 kroků) |
01:32:56 | 09:45 / km | tempo | 109 | 137 | rovina | asfalt |
|
NW s Alešem kolem Malvín | ||||
| So | 09.06. | chůze | 1 | 2,8 km (3554 kroků) |
01:15:26 | 26:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
kolem Hlubočáku | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3178 kroků) |
00:45:54 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
podvečerní k rybníku | |||||
| Pá | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 24,2 km | 02:22:46 | 10,2 km/h | volně | 119 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | na alergo do Brandýsa | ||
| běh | 2 | 9,1 km | 01:07:48 | 07:25 / km | volně | 147 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Toušeň - Malvíny | |||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:37:03 | 07:25 / km | volně | 140 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
most - most | |||
| kolo/spinn | 2 | 81 km | 05:40:48 | 14,3 km/h | volně | 124 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | na Labskou marínu do Poděbrad | ||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6529 kroků) |
01:09:25 | 13:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do knihovny, vedro jako v pekle | |||||
| St | 06.06. | chůze | 1 | 3,8 km (4692 kroků) |
00:40:46 | 10:52 / km | volně | 93 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
pošta + pekař | |||
| kolo/spinn | 2 | 29,8 km | 01:34:00 | 19 km/h | tempo | 130 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | k zubaři do Karlína | ||||
| kolo/spinn | 3 | 30,7 km | 01:55:23 | 15,9 km/h | volně | 129 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | od zubaře domů | ||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1515 kroků) |
00:15:24 | 12:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 5 | 1,2 km (1485 kroků) |
03:52:53 | 16:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na babinec na Kampě | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |