EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 11 km | 01:11:00 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1x kroskolo N 9/59 lidl2 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:11:00 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo lidl2 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MV-VV lidl2 | |||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1x hora lidl2 | |||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 17 km | 01:50:00 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x hora asc lialo-pršalo | |||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 47 km | 05:03:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 179 km | 07:49:00 | 22,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
VV-TREB-ČK | |||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 17 km | 01:50:00 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x hora asc | |||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo asc | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 206 km | 10:54:00 | 18,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV asc | |||
| So | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV asc | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20 km | 02:30:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo asc | |||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |