EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 17 km | 01:45:00 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
VV-MV-Nem-Nev-ČH-MV-VV asc | |||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 10 km | 01:35:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo lidl | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV lidl | |||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 37 km | 04:45:00 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 22 km | 02:20:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-MV-Nem-Nev-ČH-Slep-Vies-VV lidl | |||||
| So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo asc | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV asc | |||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 42 km | 05:20:00 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 53 km | 07:07:00 | 08:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
STRÁŽOVSKÝMI VRCHMI 53km/2600m asc | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo asc | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV asc | |||||||
| St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 73 km | 09:17:00 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo asc | |||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo asc | |||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo asc | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV asc | |||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
2x hora asc | |||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |