EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 77 km | 03:05:00 | 25 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
VV-ZM-Drozdovo-NB-Tlmače-VV | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV lidl2 | |||
| 34. týden | 87 km | 04:20:00 | 20,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lidl2 | |||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 102 km | 13:24:00 | 07:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
100km Javorníkmi lidl2 8-9miesto | |||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x hora lidl2 rozklus | |||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 17 km | 01:40:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x hora lidl2 | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ZM dráha lidl2 | |||||
| kolo/spinn | 3 | 18 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-ZM-VV | |||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 156 km | 16:09:00 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo lidl2 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:06:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV lidl2 | |||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 10 km | 01:09:00 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo lidl2 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:17:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV lidl2 | |||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |