EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
33x kolečko na tráve lidl2 | |||
| 38. týden | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo po ceste lidl2 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV lidl2 | |||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 22 km | 02:22:00 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2x kros kolo 20km/450m čas 2:10 lidl2 | |||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
VV-Mo lidl2 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mo-VV lidl2 | |||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 26 km | 02:33:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
polia polné cesty lidl2 | |||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 37. týden | 102 km | 11:32:00 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nitra rozklus lidl2 | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:40 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nitra 2míle 11miesto 2 nad 40 lidl2 | |||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
1x kros kolo 9/1:00 asc | |||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 17 km | 01:40:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x hora najr.5/25 15/1:28 asc | |||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 22 km | 02:15:00 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
4x hora 20/2:02 asc | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
VV-Mo asc | ||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 17 km | 01:40:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x hora 15/1:29 lidl2 | |||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x hora asc | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1x kroskolo lidl2 | |||||
| 36. týden | 105 km | 08:27:40 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
VV-ČK lidl2 | ||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1x hora lidl2 | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |