Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:05 | 05:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Run Swift | Páteční ranní výběh...... ... | ||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:58 | 05:07 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Run Swift | Podvečerní malý výběh.... | ||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:48:20 | 05:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Run Swift | Sváteční výběh.... první sníh... paráda.... | |||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 26,5 km | 02:16:23 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:17 | 05:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Run Swift | Nedělní ranní výběh.... | |||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 8,9 km | 00:47:13 | 05:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Run Swift | |||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:28 | 05:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Run Swift | |||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 26,5 km | 02:18:58 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:15 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Run Swift | Sobotní podvečerní výběh.... hurá v neděli se vyspim.... | ||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:11 | 05:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Run Swift | Podvečerní výběh.... | |||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:57 | 05:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Podvečerní výběh.... | ||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 27,1 km | 02:24:23 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:58 | 05:03 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Run Swift | Ranní výběh lehkého deště a silného partnera větru... | |||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:37 | 05:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Run Swift | Večerní menší výběh.... | ||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | chůze | 1 | 1,6 km (1938 kroků) |
00:15:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Večerní procházka s Marťou...... | ||||
| Út | 04.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:36 | 05:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Run Swift | |||||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 25,1 km (1938 kroků) |
02:17:11 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:55 | 05:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Run Swift | Do Bludovic na stromek..... | ||||
| So | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |