MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.10. | běh | 1 | 200 m | 00:01:26 | 07:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 20 km | 01:57:49 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
REudolfínum Kampa Podolí Hlubočepy s Barr partou letní okruh asfalt | |||||
| Út | 02.10. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 810 m | 00:05:50 | 07:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 40. týden | 21,5 km | 02:05:05 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:18 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec s Verčou | ||
| So | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:36 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Kováry Okoř Kováry | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,3 km | 00:31:55 | 17,5 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:47 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Barr Kampa Karlín | ||
| St | 26.09. | běh | 1 | 28,5 km | 02:59:45 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Karlín Kampa Podolí Hlubočepy Prokopák Klukovický kopec Barr pak s Barr partou zimní okruh asfalt | ||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 65,8 km | 06:22:21 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | běh | 1 | 13 km | 01:20:16 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Protisměrně Barr letní okruh asfalt a pak zpět Prokopákem do Hlubočep. | ||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 13 km | 01:20:16 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:16 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas boston 2018-2 | 1/2 maraton Ústí | |||
| běh | 2 | 900 m | 00:06:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Rozklusání před závodem | ||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:36 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Teribear | ||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:38:51 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Teribear | ||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:42:11 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Teribear | ||
| 37. týden | 68,5 km | 06:21:54 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:23:05 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Teribear | ||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |