MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:18 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy rybníčk nová stezka Podluhy s Verčou | ||
| So | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 01:07:09 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | RunCzech 10 s Pavlou | ||
| kolo/spinn | 2 | 2,8 km | 00:09:07 | 18,4 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:41 | 06:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 11 km | 01:02:35 | 05:41 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín Invalidovna Vítkov cyklostezka Karlín 2x(3x30,20,10) | ||
| 36. týden | 38,8 km | 04:02:50 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 26,5 km | 02:43:13 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Karlín Kampa Podolí Barr S Barr partou letní asfalt okruh | ||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | chůze | 1 | 2,9 km (3563 kroků) |
00:28:06 | 09:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:57:21 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Barr mezi domky 3*(3*(30,20,10)) | ||||
| 35. týden | 39,9 km (3563 kroků) |
04:08:40 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 54,2 km | 02:46:08 | 19,6 km/h | 0 | 0 | MTB | Podluhy Lobomyšl OBI Beroun Stezka králů Točník Hořovice Podluhy | |||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:35 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlín Krejcárek Vítkov cyklostezka Karlín | |||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:55 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | |||
| 34. týden | 70,7 km | 04:19:38 | 16,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.08. | běh | 1 | 12 km | 01:04:48 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Barr Smíchov Kampa Karlín | ||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:56:39 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Zbraslavský most přez Vltava a Berounka Lahovice Barr most Hlubočepy | ||||
| běh | 3 | 17,7 km | 01:41:53 | 05:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Podolská vodárna Hamr pravý břeh před Vrané Zbraslavský most | ||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |