MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:34 | 06:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 16,5 km | 01:41:44 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas boston 2018 | 4km na Zelenou, S Barr partou letní okruh terén | ||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 18 km | 01:51:18 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:00:05 | 15 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| So | 14.07. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:46:46 | 09:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:29:30 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy po stezce Záskalská tankodrom Záskalská Felbabka motokros Podluhy | ||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:31 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Záskalská tankodrom Podluhy | ||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 12 km | 01:03:39 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Barr Smíchov Kampa Karlín | ||
| běh | 2 | 14,5 km | 01:36:55 | 06:41 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas boston 2018 | S Barr partou letní terén okruh | ||||
| běh | 3 | 9 km | 00:51:52 | 05:46 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Karlín Kampa Smíchov Hlubočepy | ||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 4 km | 00:24:38 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Nové Bztovice Prokopák Klukovice Barr | ||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 84,2 km (5875 kroků) |
08:11:56 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 10,1 km | 00:36:47 | 16,5 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:38 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy na Hvozdeckou z Hořovic Hvozdec | ||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:54 | 06:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Záskalská kolem jezera Podluhy | ||
| Pá | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 14,9 km | 01:05:12 | 13,7 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:22:24 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Letní Barr okruh | ||
| běh | 2 | 12 km | 01:11:02 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas boston 2018 | Karlín Libeň Troja Stromovka Klárov | |||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 65,5 km | 05:54:57 | 11,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 03:43:06 | 14,5 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
MTB | Kolem Lipna | ||||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |