MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 13 km | 01:13:29 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín Kampa Smíchov tramvajový most Barr | ||
| St | 24.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:51 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Barr partou zimní okruh | |||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:52 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlín Kampa Smíchov Hlubočepy BArr | |||
| 43. týden | 35 km | 03:26:12 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
00:50:53 | 09:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 30 km | 03:07:16 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy Záskalská Malá Výska, Chaloupky Záskalská Krejčovka Papost Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | |||||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:40 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec a bloudění po polích | ||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 14 km | 01:17:36 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Černý most Hloubětín Karlín | ||
| Út | 16.10. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 7 km | 00:48:18 | 06:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Od Pepy Barr | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:39:36 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Ladronka s Pepčou | ||||
| běh | 3 | 7,5 km | 00:45:49 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Karlín Stalin Hradčany Ladronka | ||||
| 42. týden | 78,8 km (6550 kroků) |
08:35:08 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 14,5 km | 01:23:49 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy rybníček po poly Hvozde Hořovice Rpety Podluhy | ||
| So | 13.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:24 | 05:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy | ||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 24 km | 02:27:26 | 06:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Karlín Kampa Smíchov Prokopák Klukovická kopec | ||
| Út | 09.10. | plavání | 1 | 550 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 45,6 km | 04:29:39 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 01:07:24 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Barr 3x Klukovický kopec | ||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |