MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:19:40 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | S Barr partou letní asfalt | ||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 10 m | 00:00:03 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:37:17 | 10:39 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:15:54 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Prokopák Klukovice Barr | ||||
| běh | 4 | 6,2 km | 00:42:55 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Barr Hlubočepy Dívčí hrady terénem Prokopák | ||||
| 26. týden | 24,4 km (4375 kroků) |
02:55:49 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:43:45 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | 1/2 maraton Olomouc | ||
| Pá | 22.06. | chůze | 1 | 3,6 km (4450 kroků) |
01:25:25 | 24:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:54 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
Po pláži bos Zante | ||||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:37:08 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Durano 2018 | Laganas Kalamaki a zpět po pláži | ||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 37,7 km (4450 kroků) |
04:20:12 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:30 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Laganas Kalamki a zpět po silnici | |||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | běh | 1 | 340 m | 00:02:06 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:40 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Z Výstaviště do Karlína | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:22:04 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
O2 štafeta | |||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 14,3 km | 01:09:20 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 4,8 km (5938 kroků) |
00:48:04 | 10:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:23:45 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Rpety Podluhy po 10.km | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:55:37 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy ryblíček Hvozdec Hořovice Rpety | ||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |