Tacho
351
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
St | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 03.07. | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 23 km | 02:13:00 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:56 | 04:39 / km | volně | 130 | 144 | ||||||||
Čt | 28.06. | běh | 1 | 0 m | 00:40:00 | / km | tempo | 0 | 0 | bicykel/40 min/ 20km | |||||||
St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | bicykel 1.45h/50km/ | |||||||
Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 12 km | 01:49:56 | 09:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | bicykel 1.30h/70km/ | |||||||
So | 23.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bicykel 1.30h/50km/ | |||||||
Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:39:23 | 04:35 / km | tempo | 149 | 167 | ||||||||
St | 20.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bicykel 2h Vrátna 70km | |||||||
Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | 156 | 175 | okruhy(4km) za 1.44, teplo 33 C. | ||||||||
25. týden | 14,6 km | 01:09:23 | 04:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 130 | 164 | bicykel 55km Brezany/Svinná/R.Teplice/Turie/Trnove | |||||||
So | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:42:52 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 | rýchlochôdza | |||||||
běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | turistika 3h Vrátna | |||||||||
Pá | 15.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 500m + sauna | ||||||||
Čt | 14.06. | běh | 1 | 7 km | 00:34:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | stupňované kiláky 5.10/4.47/4.32/4.21/4.11/3.53 | |||||||
St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | ráno 6.15h. na lačno | |||||||
běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1000m | ||||||||||
Po | 11.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:18:10 | 04:13 / km | tempo | 156 | 178 | ||||||||
24. týden | 20,3 km | 02:00:02 | 05:55 / km | ||||||||||||||
běh | 2 | 5,5 km | 00:30:28 | 05:32 / km | volně | 144 | 0 | ||||||||||
24. týden | 5,5 km | 00:30:28 | 05:32 / km |
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|