Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.08. | běh | 1 | 3 km | 00:11:16 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie+vybehanie | |||||||
| Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:47:57 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 31. týden | 20,5 km | 01:39:13 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:50 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 12,5 km | 00:57:05 | 04:34 / km | úseky | 154 | 179 |
|
|
3x1,5km + 1x1km úseky po 4.10min/km | |||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 15 km | 01:14:06 | 04:56 / km | tempo | 151 | 169 |
|
|
svalovica, tejpovaný členok | |||||
| 30. týden | 43 km | 03:27:01 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:32:23 | 04:30 / km | závod | 168 | 179 |
|
|
podvrtnutý členok | |||||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:31 | 04:57 / km | volně | 143 | 173 |
|
|
||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:11 | 04:33 / km | volně | 143 | 153 |
|
|
||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:38:57 | 04:32 / km | tempo | 151 | 166 |
|
|
||||||
| 29. týden | 31,9 km | 02:28:02 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 2.30hod (65km) | |||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 2.30h/55km/ | |||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
bicykel 2hod (55km) | |||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
bicykel 1hod(25km) | |||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 1.20h(35km) | |||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 2.20h(65km) | |||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|