Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1000 m plávanie | ||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:41 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 17. týden | 6 km | 00:29:41 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:27 | 04:03 / km | závod | 169 | 189 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie+vybehanie | |||||||
| So | 21.04. | běh | 1 | 4 km | 00:21:41 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 9 km | 00:42:57 | 04:46 / km | úseky | 148 | 173 |
|
|
4x1km za 4.00/km | |||||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 12 km | 00:58:05 | 04:50 / km | volně | 142 | 155 |
|
|
||||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 36 km | 02:50:10 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 10 km | 00:41:48 | 04:11 / km | závod | 172 | 187 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:49 | 05:16 / km | volně | 138 | 154 |
|
|
||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:25 | 05:03 / km | volně | 134 | 147 |
|
|
||||||
| Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 12 km | 00:58:36 | 04:53 / km | volně | 136 | 150 |
|
|
||||||
| 15. týden | 38,6 km | 03:06:38 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 4 km | 00:21:46 | 05:27 / km | regenerační | 129 | 137 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | + 1000m plávanie | ||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie+vybehanie | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:05 | 04:07 / km | závod | 171 | 184 |
|
|
||||||||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
bicykel Horky+Hricov+Gbelany+Rosina 2h/45km/ | |||||||
| Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.04. | běh | 1 | 3 km | 00:11:12 | 03:44 / km | závod | 163 | 186 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
rozbehanie | ||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|