robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | 0 | 0 |
|
|
s J.Š. | ||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:36 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Polaneckým lesem v tempu | |||||
| 42. týden | 17,8 km | 01:45:36 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Albrechtičky(setkání s Hřibem), Štramberk, Kopřivnice,Příbor,OVA | ||||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:13:41 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okolo Kozlovic, pole, louky cesty | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hukvaldy a zpět | ||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:54:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Polanecký les, super | |||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 20 km | 02:07:41 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 15,2 km | 01:40:00 | 06:35 / km | 0 | 0 |
|
|
z heřmánek přes Hádinku do Budišova n Budišovkou | ||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:40 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
úžasná scenérie,zapadající slunce,labutě,vše bylo perfektní | ||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:37 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
na pomalý běh máme hory | |||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 34,9 km | 03:40:17 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 19 km | 02:20:25 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ze Skřítku na Ztracené kameny, Velký Máj, Vysokou Holi, Ovčárnu na Praděd a dolů na Ovčárnu | |||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:44 | 05:50 / km | 0 | 0 | s Houstonem, po ps.náročném dnu jako balzám | ||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:50 | 06:21 / km | 0 | 0 |
|
|
super. Mám z toho dobrý pocit.Trochu pršelo | ||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 45,8 km | 05:01:59 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lysá od přehrady, návštěva beskydského pivovárku | ||||||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:19:28 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
kyjovice Zátiší-smyčka Poruba, zkouška nových bot | ||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |