Katka Oplatková
3046
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tartan |
|
|
stadion s Šimonkem :) | |||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:57:00 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
salomon speedcross | na Krásné | |||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
brooks | |||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics sensor | |||
| St | 01.04. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
brooks | ||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 12 km | 01:04:00 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
brooks | ||||
| 14. týden | 54,2 km | 03:56:00 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 37 km | 03:45:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
adidas tempo | na krásné 4x | ||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
asics cumulus | ||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
3x3km | |||
| St | 25.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
brooks | |||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
brooks | na Krásné, hrozně foukalo. | ||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 75,2 km | 05:43:00 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 18,2 km | 02:01:00 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
asics sensor | k Traťovce | ||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
8x1km | |||
| St | 18.03. | běh | 1 | 12,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
12x200m do kopce | |||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
16x400m | |||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 52,4 km | 03:01:00 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Losiny s Táňou | |||
| So | 14.03. | běh | 1 | 32 km | 03:20:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malínské kolečko 2x | |||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
20x200m | |||
| St | 11.03. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
Nalezené položky: 1433
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6823,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas tempo | 92,4 km |
| obuv | asics cumulus | 343,1 km |
| obuv | asics sensor | 184,4 km |
| obuv | brooks | 606,5 km |
| obuv | cumulus | 44 km |
| obuv | salomon speedcross | 162,4 km |