![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5194/14292856835_8c8b8695d3_o.jpg)
Miroslav Basel
3034
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:54 | 05:59 / km | volně | 130 | 163 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nelahozeves - povánoční běh na pohodu... | |||
Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:30:00 | 05:48 / km | volně | 135 | 168 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nelahozeves-Kralupy a zpět. Větrný běh podél Vltavy. Nebylo to špatný a místy se mi běželo více než dobře. Barcelona za necelé dva měsíce, tak musím b... | |||
52. týden | 26,5 km | 02:35:54 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:48 | 05:48 / km | volně | 137 | 158 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nelahozeves - další běh, tentokrát za světla. Každý km je dobrý i když jich není tolik... | |||
Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 10,3 km | 00:59:48 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:18 | 05:55 / km | volně | 137 | 155 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nelahozeves - běh po setmění | |||
Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 10,2 km | 01:00:18 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | volno |
Nalezené položky: 4330
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 65 km | 0 m |
Minulý měsíc | 154,9 km | 0 m |
Tento rok | 654,4 km | 0 m |
Celá historie | 21261,4 km | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|