Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 26.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
So 25.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Radhošť z Ráztoky
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Pá 24.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Kolem bunkru
Čt 23.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Hlučín
    chůze 3 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
St 22.11. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 21.11. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Nová cyklostezka a okruh Darkovičky
Po 20.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
47. týden     102 km
(81250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 19.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 18.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mazáku
    Lysaři 2 17 km 01:39:20 05:51 / km regenerační 0 0 hory smíšený Z Mazáku 930 m.v.
Pá 17.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Ostrava Hrabová
    běh 3 10 km 00:41:06 04:07 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Běh 17. Listopadu
Čt 16.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 15.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 14.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Cyklostezka a OKD
Po 13.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
46. týden     105 km
(81250 kroků) 		02:20:26 01:20 / km  
Ne 12.11. běh 1 3,2 km 00:16:53 05:17 / km tempo 0 0 kopce smíšený Dynafit kros Starobělské Lurdy, doprovod Naty
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros Bělský les
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Ostrava, Bělák, Dubina
So 11.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Ludgeřovice
    běh 2 10 km 00:45:42 04:34 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros L kros 10
Nalezené položky: 3096 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 56 km (70000 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 198 km (247500 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3299 km (4123750 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12590,8 km (15738500 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km