Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 20.08. běh 1 1,5 km 00:05:36 03:44 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly 4. kolo II. ligy MaŽ Třinec
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Streakfly Třinec - kolem stadionu, trávník
So 19.08. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín cyklostezka
    běh 3 310 m 00:01:00 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 3x20s rovinky
Pá 18.08. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 17.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Okolo bunkru
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 16.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 15.08. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 2x 6x400 m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 320 m 00:01:00 03:08 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 4x15s
Po 14.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
33. týden     80,4 km
(63750 kroků) 		00:07:36 00:06 / km  
Ne 13.08. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hanušovice, Šumperk
So 12.08. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Maly Sníeżnik
Pá 11.08. chůze 1 19 km
(23750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Keprník, Šerák
Čt 10.08. běh 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Hlučín - Markvartovice a zpět
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 09.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovičky
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 600 m 00:02:00 03:20 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 8x15s do mírného kopce
    chůze 4 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 08.08. běh 1 4,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 310 m 00:01:00 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 rovinky 3x20s
    běh 3 5 km 00:19:37 03:55 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Intervaly 5x1km
    chůze 4 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 07.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
32. týden     109,6 km
(111250 kroků) 		00:22:37 00:12 / km  
Nalezené položky: 2794 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 264 km (330000 kroků) 161 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1656,4 km (2070500 kroků) 981,2 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10948,2 km (13685250 kroků) 7885,2 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 686,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 15,9 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 862,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 99,4 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 362,2 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 236,4 km