Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 11.07. běh 1 300 m 00:01:00 03:20 / km úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 38 3x20s do kopce
Po 10.07. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovičky, Darkovice koupaliště, bunkr Chlupáč, Darkovičky, Hlučín
28. týden     17,3 km
(6250 kroků) 		00:01:00 00:03 / km  
Ne 09.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 08.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Travný
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Pá 07.07. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Markvartovice, lesní cesta, cyklostezka Hlučín
    běh 3 350 m 00:01:00 02:51 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 4x15s
    běh 4 650 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Vyklus
Čt 06.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Darkovičky
St 05.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Cyklostezka, Markvartovice, lesní cesta
Út 04.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín
Po 03.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
27. týden     88 km
(86250 kroků) 		00:01:00 00:01 / km  
Ne 02.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Havířov, Hlučín
    běh 2 12,8 km 00:57:13 04:28 / km závod 0 0 kopce asfalt Vaporfly modré Letní Kopečkova
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Havířov
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Havířov
So 01.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Pá 30.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 29.06. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka do kopce 4x500m, 3x300m, 3x200m a 5x100m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
St 28.06. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 27.06. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovice koupaliště a zpět
Po 26.06. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
26. týden     101,8 km
(81250 kroků) 		00:57:13 00:34 / km  
Nalezené položky: 2794 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 264 km (330000 kroků) 161 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1656,4 km (2070500 kroků) 981,2 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10948,2 km (13685250 kroků) 7885,2 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 686,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 15,9 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 862,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 99,4 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 362,2 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 236,4 km