krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:56 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyklus,uz moc nemuzu.snad to nebude mit vliv na ty prudusky-cely dnesni beh... | |||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 11 km | 01:11:58 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Az na posledni km cele v desti,tentokrat uz śe mi ke konci-posledni 2km fakt nechtelo | |||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:15 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bezelo se dobre,ale myslela jsem ze bezim rychleji :-) | |||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:58 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
docela bída, doufam ze to je tim tydennim nicnedelanim v Chorvatsku...za 2 tydny zavod | |||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:10:34 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklus | |||||
| 37. týden | 25,8 km | 02:49:51 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v Chorvatsku | |||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v Chorvatsku | |||
| 36. týden | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:31 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dopoledne se mi bezi vzdy spatne,mam tezke bolave nohy,blbe se mi dycha,proste spatny beh,prekvapuje me ze celkem normalni cas | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:05 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Moc se mi nechce,prsi,vim predem ze mi to moc nepujde-narocny vikend plus vcera beh,boli me nohy ale jde to-tak normalka az na ten dest | ||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:25 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:22:36 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nechapu jak jsem docilila toho tempa:-) vzdyt jsem zas tak rychle nebezela a vubec to nebolelo,mam radost,ten plan zabira:-) | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:25 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyklus | |||||
| 35. týden | 23,1 km | 02:26:02 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vylet se Sylvou-trinec-bukovec-dolni lomna-trinec | |||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:05 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Byla jsem unavena z vcerejsiho kola a predvcerejsich prvnich 10ti km,ale bezelo se mi lehce a dokonce muj nej cas na 5km | |||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |