hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:53 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 12 km | 01:08:22 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 5 | 12 km | 01:08:22 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 13. týden | 36,5 km (564 kroků) |
03:43:37 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 7 km | 00:36:29 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:29 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 27 km | 02:31:02 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 27 km | 02:31:02 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:52 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:52 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 19.03. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:31:50 | 19,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,8 km | 00:14:59 | 23,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 9,9 km | 00:25:24 | 23,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 26,1 km | 01:12:23 | 21,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:41 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:57:40 | 12:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 883 m | 00:07:09 | 08:06 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 5 | 5,5 km | 00:32:41 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 6 | 5,5 km | 01:04:49 | 11:48 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 158 m | 00:00:57 | 06:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:18:49 | 16,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 7,8 km | 00:39:34 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 9,5 km | 00:25:55 | 22 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 5 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |