hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:28:32 | 20,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 160 m | 00:00:57 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doklus | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:18:49 | 03:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 9,5 km | 00:25:55 | 22 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 5 | 10 km | 00:28:32 | 20,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Po | 16.03. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:30:57 | 17,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 9,1 km | 00:30:57 | 17,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| 12. týden | 53,1 km (188 kroků) |
02:50:39 | 18,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:26 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 17,4 km | 01:32:40 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6,9 km | 00:42:26 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 17,4 km | 01:32:40 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:19 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,4 km | 01:04:19 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:18:36 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:18:23 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:12 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Sandy beach Fujairah SAE | |||||
| běh | 4 | 8,1 km | 01:44:58 | 12:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Abu Dhabi beach, Abu Dhabi, SAE | |||||
| běh | 5 | 3,4 km | 00:18:36 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 6 | 3,5 km | 00:18:23 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 4,9 km | 01:34:58 | 19:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,9 km | 01:34:58 | 19:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jumeriah beach, Abu Dhabi, SAE | |||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 1,6 km | 00:12:31 | 07:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 314 m | 00:05:16 | 16:46 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:35 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 80 m | 00:02:45 | 34:23 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 11. týden | 111,8 km | 13:39:01 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 117 m | 00:00:29 | 04:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |