hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.04. | běh | 1 | 3,4 km | 00:55:01 | 16:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 0 m | 00:06:00 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 10,8 km | 01:31:44 | 08:31 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 12 km | 01:05:04 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:05:00 | 33:20 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 12 km | 01:05:04 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 38,6 km (564 kroků) |
04:59:53 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 22,7 km | 02:11:53 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 22,7 km | 02:11:53 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:44 | 08:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 01:02:15 | 11:26 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 5,4 km | 01:02:15 | 11:27 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 5 | 5,5 km | 00:44:44 | 08:12 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 3,4 km | 00:12:50 | 15,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:28:15 | 22,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 9,9 km | 00:26:05 | 22,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 6 | 23,8 km | 01:07:10 | 21,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:53 | 05:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |