hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 6,8 km | 01:11:41 | 10:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,8 km | 01:11:41 | 10:37 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup | |||||
| běh | 3 | 7,1 km | 01:00:41 | 08:33 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup sebeh | |||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 203 m | 00:01:43 | 08:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 18 km | 01:40:22 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 18 km | 01:40:22 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 200 m | 00:01:43 | 08:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doklus | |||||
| Čt | 19.02. | chůze | 1 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 282 m | 00:02:25 | 08:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:08:02 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 12 pater nahoru a dolu | ||||||||||
| běh | 4 | 12 km | 01:08:02 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 5 | 280 m | 00:02:25 | 08:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doklus | |||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 251 m | 00:02:06 | 08:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:08:11 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 12pater nahoru a dolu | ||||||||||
| chůze | 4 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 12pater nahoru a dolu | ||||||||||
| běh | 5 | 12 km | 01:08:11 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 6 | 250 m | 00:02:06 | 08:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doklus | |||||
| Po | 16.02. | chůze | 1 | 75 m (94 kroků) |
00:02:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 6 pater nahoru a dolu | ||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 12 pater nahoru a dolu | ||||||||||
| 08. týden | 106,9 km (1034 kroků) |
11:51:41 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 262 m | 00:02:00 | 07:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:08:03 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 12 km | 01:08:03 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| běh | 4 | 260 m | 00:02:00 | 07:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 01:15:27 | 08:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,7 km | 01:25:20 | 09:46 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |