hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 01:15:37 | 08:24 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 01:25:20 | 09:46 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup | |||||
| Pá | 13.02. | chůze | 1 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:14 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | 12 pater nahoru a dolu | ||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:34:14 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
malem me sejmul kokot v aute v nerizenem smyku a na chodniku, tak tak jsem uzskocil do pice | |||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 157 m | 00:01:19 | 08:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:14 | 05:01 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 150 m (188 kroků) |
00:04:00 | 26:40 / km | 0 | 0 | schody 12 pater nahoru a dolu | ||||||||||
| běh | 5 | 10 km | 00:50:14 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 6 | 160 m | 00:01:19 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Út | 10.02. | chůze | 1 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | schody 12 pater nahoru a dolu | ||||||||
| chůze | 2 | 150 m (188 kroků) |
00:06:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | schody 12 pater nahoru a dolu | ||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 51 km (1128 kroků) |
06:00:31 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 8 km | 01:13:19 | 09:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,9 km | 01:13:31 | 09:17 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 7,9 km | 01:13:31 | 09:17 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup | |||||
| běh | 4 | 8 km | 01:13:19 | 09:11 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup zpet | |||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 512 m | 00:03:34 | 06:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14 km | 01:17:23 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 14 km | 01:17:23 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 510 m | 00:03:34 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doklus | |||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 460 m | 00:04:00 | 08:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:58:57 | 07:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:31:45 | 13:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |