hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.06. | běh | 1 | 15 km | 01:22:36 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 15 km | 01:22:36 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 45,7 km | 02:39:08 | 17,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 45,7 km | 02:48:18 | 16,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 91,4 km | 05:27:26 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
MTB | s Petulou, na chatu a zpet | ||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 15 km | 01:19:51 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+ Peta na kole | |||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 15 km | 01:19:51 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 03.06. | chůze | 1 | 3,3 km (4138 kroků) |
01:18:36 | 23:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 46,2 km | 01:57:36 | 23,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 36,2 km | 01:21:27 | 26,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 46,2 km | 01:57:36 | 23,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 36,2 km | 01:21:27 | 26,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:27 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:27 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 23. týden | 393 km (4138 kroků) |
22:38:10 | 17,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:28:11 | 04:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:28:11 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 44,1 km | 03:09:14 | 14 km/h | 0 | 0 | s Petulou | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 44,1 km | 03:09:14 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
MTB | S Petulou | |||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:05 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15,1 km | 01:23:05 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 130,4 km | 10:01:00 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:39:46 | 04:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:39:46 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Osobni rekord na pulmaraton, Karlovy Vary | |||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |