hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:33:17 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:17 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 32. týden | 12,1 km | 01:06:34 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 15 km | 01:28:50 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:28:50 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 15 km | 01:24:01 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:24:01 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:51 | 05:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:31:51 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 72,2 km | 06:49:24 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 21,1 km | 02:03:45 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 02:03:45 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
1/2M sobotni trenink 1/2 Sterkovny Hlucin | ||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 15 km | 01:23:28 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:23:28 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 30. týden | 72,2 km | 06:54:26 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 15 km | 01:19:40 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:19:40 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |