Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
13.01. plavání 1 800 m 00:16:30 02:04 / 100m 0 0
Čt 12.01. plavání 1 1,7 km 00:38:00 02:14 / 100m 0 0
    běh 2 10,3 km 00:53:00 05:09 / km 130 141 rovina asfalt
St 11.01. běh 1 13,3 km 01:15:00 05:38 / km regenerační 117 131 rovina asfalt
Út 10.01.     volno  
Po 09.01. plavání 1 1,3 km 00:31:00 02:23 / 100m 0 0
02. týden     27,4 km 03:33:30 00:47 / 100m  
Ne 08.01.     volno  
So 07.01.     volno  
06.01. běh 1 10,5 km 00:59:15 05:39 / km 0 0
Čt 05.01.     volno  
St 04.01.     volno  
Út 03.01.     volno  
Po 02.01.     volno  
01. týden     10,5 km 00:59:15 05:39 / km  
Ne 01.01. běh 1 7 km 00:41:10 05:53 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 31.12. běh 1 19 km 01:47:20 05:39 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
30.12. běh 1 3,3 km 00:17:40 05:21 / km 0 0 rk
    běh 2 5 km 00:19:28 03:54 / km závod 124 138 rovina tartan
    plavání 3 1 km 00:20:00 02:00 / 100m 0 0
Čt 29.12.     volno  
St 28.12. plavání 1 2,6 km 00:55:00 02:07 / 100m 0 0
    běh 2 10,7 km 00:59:15 05:32 / km 0 0 rovina tartan 15x100/200
Út 27.12. běh 1 11,5 km 00:58:50 05:07 / km volně 108 125 rovina asfalt
    plavání 2 2,8 km 01:00:30 02:10 / 100m 0 0
Po 26.12. běh 1 1,5 km 00:08:00 05:20 / km 0 0 rk
    běh 2 10 km 00:43:28 04:21 / km závod 0 0 zvlněný asfalt rk štef.b
52. týden     74,4 km 08:10:41 06:36 / km  
Ne 25.12. běh 1 16 km 01:18:10 04:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 24.12. běh 1 4 km 00:22:20 05:35 / km 0 0 bežiaci pás
23.12. plavání 1 1,4 km 00:28:00 02:00 / 100m 0 0
Nalezené položky: 7593 « První | < Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 12,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 12,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 230,9 km 0 m 10,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 295 km 0 m 21,1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 3978 km 0 m 230,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 56241,3 km 31285,6 km 3268,4 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3441,7 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 26553,5 km