tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 12.11.     volno  
Út 11.11.     volno  
Po 10.11.     volno  
46. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Tak dneska ten tenis byla slabota, Broňa mě přejel 2:6, 3:6, 3:6, 3:0 .. Nevím jestli jsem byl unaven, že bych chodil hodně na WC po schodech..?
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11.     volno  
St 05.11.     volno  
Út 04.11.     volno  
Po 03.11. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
45. týden     3,1 km 00:00:00 0  
Ne 02.11.     volno  
So 01.11. běh 1 10 km 00:46:36 04:40 / km závod 0 0 Hornická desítka - nádherný závod, krásný závěr sezony ale hlavně těší, že jsem dokázal zabojovat a utržil i rekord!
Pá 31.10.     volno  
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10. běh 1 10,6 km 00:50:04 04:45 / km závod 0 0 rovina asfalt Porubský čtvrtmaraton
Po 27.10.     volno  
44. týden     20,6 km 01:36:40 04:42 / km  
Ne 26.10. běh 1 21,1 km 01:47:16 05:05 / km závod 0 0 Koběřický půlmaraton
So 25.10.     volno  
Pá 24.10.     volno  
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10. běh 1 2,1 km 00:00:00 0 0 0
Po 20.10.     volno  
43. týden     23,2 km 01:47:16 04:37 / km  
Ne 19.10. běh 1 42,2 km 04:00:45 05:42 / km závod 0 0 rovina Amsterdam - maraton
So 18.10.     volno  
Pá 17.10.     volno  
Čt 16.10.     volno  
Nalezené položky: 4745 « První | < Předchozí | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 7,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 36,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 498,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19515 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn