tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:34 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Košický půl-maraton, no mohlo to být lepší, ale stálo za to jet tu dálku! Závod má svoji, příjemnou atmosféru. | |||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 9,3 km | 01:01:41 | 06:37 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 9,3 km | 01:00:54 | 06:34 / km | 0 | 0 |
|
|
4 x 800 ( 3:39,41,38,38 ) | ||||||
| 40. týden | 39,7 km | 03:50:09 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:55 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
Ostravský půlmaraton | |||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:07:58 | 06:06 / km | 0 | 0 |
|
|
3 x 1000 (4:46,47,45) 3 x 500 (2:12,14,12) | ||||||
| 39. týden | 32,3 km | 02:54:53 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 15,4 km | 02:32:29 | 09:53 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
LH | |||||
| běh | 2 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
No tak čekal jsem to lepší 6:2,2:6 .. | |||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Ve Frýdku u hradu s Broňou a konečně to přišlo 6:7, 6:2, 6:2 | |||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 15,7 km | 02:32:29 | 09:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Tenis Hutisko ve dvouhře s Pavlem 6:4 4:1 a s Robinem 5:3 | ||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|