![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5598/15706659471_41af69381c_o.jpg)
tomas89
260
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.01. | běh | 1 | 9,2 km | 01:05:26 | 07:06 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
So | 24.01. | běh | 1 | 9,2 km | 01:02:03 | 06:45 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Dopoledne tenis s Broňou, 1:6,6:1,7:5 bylo to po těžké bitvě to jsem už nečekal | ||||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:25 | 05:59 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
04. týden | 30,5 km | 03:19:54 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:09 | 06:23 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:52:16 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Lowellpro cross Landek | ||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 12 km | 01:14:16 | 06:11 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 31,4 km | 03:06:41 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běžky | 1 | 45 km | 03:51:54 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
Jizerská 50 | ||||||
So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Příjemné proběhnutí v tom mrazu, až na ty dvě napadení .. | ||||||
Po | 05.01. | běh | 1 | 12 km | 01:19:11 | 06:37 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
na sněhu | ||||||
02. týden | 68,9 km | 05:11:05 | 04:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
So | 03.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
Travný + LH ( 2 ) .. 23,59 km - 5:08:23 tak dnes by se hodily spíš brusle ... | |||||
Pá | 02.01. | běh | 1 | 15,3 km | 02:40:00 | 10:30 / km | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
LH ( 1 ) | |||||
Čt | 01.01. | běh | 1 | 16,8 km | 01:40:23 | 05:59 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Jak na Nový rok tak po celý rok! | ||||||
St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.12. | běh | 1 | 11,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
+ 4 sebou | ||||||
Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 57,9 km | 04:20:23 | 04:30 / km |
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|