tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04.     volno  
18. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04.     volno  
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04. běh 1 12 km 01:12:28 06:04 / km 0 0
Po 20.04. běh 1 12 km 01:12:47 06:05 / km 0 0
17. týden     23,9 km 02:25:15 06:04 / km  
Ne 19.04. běh 1 15,2 km 02:34:00 10:08 / km 0 0 LH ( 9 )
So 18.04. běh 1 21,1 km 01:40:23 04:45 / km závod 0 0 Pardubický vinařský, počasí ideální v osobním rekordu. Nebylo to zadarmo, ale hodně potěšilo před Prahou
Pá 17.04. běh 1 6,1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 16.04.     volno  
St 15.04.     volno  
Út 14.04.     volno  
Po 13.04. běh 1 11,9 km 01:10:53 05:58 / km 0 0
16. týden     54,3 km 05:25:16 05:59 / km  
Ne 12.04. běh 1 150 m 00:00:00 0 0 0 No výkon nic moc, aspoň že jsem přišel na něco jiného tedy 1:6, 1:6, 6:4 a 6:3
So 11.04. běh 1 10,4 km 00:51:08 04:55 / km závod 0 0 Masaryk run - měl jsem divné pocity před startem, ale výsledek mě nakonec uspokojuje
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. běh 1 15,2 km 02:35:32 10:14 / km 0 0
15. týden     25,8 km 03:26:40 08:02 / km  
Ne 05.04. běh 1 16,6 km 01:30:14 05:26 / km 0 0
So 04.04. běh 1 10,6 km 00:51:12 04:51 / km závod 0 0 Jilešovický hasičský čtvrtmaraton - pěkný závod, ale na konci s problémama
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 9,1 km 00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 4745 « První | < Předchozí | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 7,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 36,2 km 0 m 11 km (13750 kroků) 0 m
Minulý měsíc 55,8 km 0 m 49,7 km (62125 kroků) 7 km
Tento rok 498,9 km 157,5 km 437,3 km (546563 kroků) 85,5 km
Celá historie 19515 km 914,4 km 542,2 km (677725 kroků) 365 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn