tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 30.11. běh 1 27 km 04:35:20 10:11 / km 0 0
So 29.11. běh 1 16,6 km 01:43:24 06:13 / km 0 0
Pá 28.11.     volno  
Čt 27.11.     volno  
St 26.11.     volno  
Út 25.11. běh 1 11,8 km 01:19:07 06:42 / km 0 0
Po 24.11. běh 1 9,2 km 01:01:09 06:38 / km 0 0
48. týden     64,7 km 08:39:00 08:01 / km  
Ne 23.11. běh 1 15,4 km 02:49:35 10:59 / km 0 0 kopce zima a kluzko ..
So 22.11. běh 1 200 m 00:00:00 0 0 0 Nádhera, odveta se podařila ale musel jsem včera spočnout, takže dnes s Broňou 6:4,7:9,6:1,6:2 a oslava pana Kobra, takže na úvod byla slivovička ..
Pá 21.11.     volno  
Čt 20.11. běh 1 9,2 km 01:04:52 07:03 / km 0 0
St 19.11.     volno  
Út 18.11. běh 1 11,9 km 01:14:51 06:18 / km 0 0
Po 17.11. běh 1 16,8 km 01:48:14 06:27 / km 0 0 uff to bylo
47. týden     53,5 km 06:57:32 07:48 / km  
Ne 16.11.     volno  
So 15.11.     volno  
Pá 14.11.     volno  
Čt 13.11.     volno  
St 12.11.     volno  
Út 11.11.     volno  
Po 10.11.     volno  
46. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Tak dneska ten tenis byla slabota, Broňa mě přejel 2:6, 3:6, 3:6, 3:0 .. Nevím jestli jsem byl unaven, že bych chodil hodně na WC po schodech..?
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11.     volno  
St 05.11.     volno  
Út 04.11.     volno  
Po 03.11. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
45. týden     3,1 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 4623 « První | < Předchozí | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 7,7 km 0 m 202 km (252500 kroků) 0 m
Minulý měsíc 34,2 km 0 m 72,4 km (90500 kroků) 7,1 km
Tento rok 266,1 km 157,5 km 278,2 km (347763 kroků) 64,2 km
Celá historie 19282,2 km 914,4 km 383,1 km (478925 kroků) 343,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn