tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:20:06 | 06:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Radegastova výzva 2015 | ||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:22:45 | 06:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Radegastova výzva 2015 | ||||||
| běh | 3 | 12,5 km | 01:29:44 | 07:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Radegastova výzva 2015 | ||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:13 | 06:10 / km | 0 | 0 |
|
|
2 x | ||||||
| 33. týden | 58,1 km | 05:14:48 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 15,7 km | 02:20:01 | 08:55 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
LH ( 16 ) | |||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:02 | 05:52 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 27,8 km | 03:31:03 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 31 km | 04:40:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
Lysohorský čtyřlístek, tak místo vodiče, stíhač, 2 x nastoupáno slušně jsem si \\\"mákl\\\" takže LH (14 ) přes Čupel a LH ( 15 ) z Krásné | |||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 150 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Byl to s Broňou boj, dnes 3:6, 7:5, 6:2 je to těžké na té antuce, ale zatím stále vítězně .. | |||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 14 km | 01:23:16 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
|
( 3 x ) | ||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:13 | 06:12 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 31. týden | 57,3 km | 07:18:29 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:47:17 | 07:47 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 13 ) tak bylo to standartně těžké, čas slušný navíc po \"lehčím přistání\" | ||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:50:06 | 08:03 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
LH ( 12 ) | |||||
Nalezené položky: 4745
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 498,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19515 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|