tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 19.04. běh 1 15,2 km 02:34:00 10:08 / km 0 0 LH ( 9 )
So 18.04. běh 1 21,1 km 01:40:23 04:45 / km závod 0 0 Pardubický vinařský, počasí ideální v osobním rekordu. Nebylo to zadarmo, ale hodně potěšilo před Prahou
Pá 17.04. běh 1 6,1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 16.04.     volno  
St 15.04.     volno  
Út 14.04.     volno  
Po 13.04. běh 1 11,9 km 01:10:53 05:58 / km 0 0
16. týden     54,3 km 05:25:16 05:59 / km  
Ne 12.04. běh 1 150 m 00:00:00 0 0 0 No výkon nic moc, aspoň že jsem přišel na něco jiného tedy 1:6, 1:6, 6:4 a 6:3
So 11.04. běh 1 10,4 km 00:51:08 04:55 / km závod 0 0 Masaryk run - měl jsem divné pocity před startem, ale výsledek mě nakonec uspokojuje
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. běh 1 15,2 km 02:35:32 10:14 / km 0 0
15. týden     25,8 km 03:26:40 08:02 / km  
Ne 05.04. běh 1 16,6 km 01:30:14 05:26 / km 0 0
So 04.04. běh 1 10,6 km 00:51:12 04:51 / km závod 0 0 Jilešovický hasičský čtvrtmaraton - pěkný závod, ale na konci s problémama
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 9,1 km 00:00:00 0 0 0
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     36,3 km 02:21:26 03:54 / km  
Ne 29.03. běh 1 9,4 km 00:51:18 05:27 / km 0 0
So 28.03. běh 1 12 km 01:12:19 06:03 / km 0 0
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03. běh 1 11,8 km 01:08:06 05:46 / km 0 0
13. týden     33,2 km 03:11:43 05:47 / km  
Nalezené položky: 4623 « První | < Předchozí | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 7,7 km 0 m 202 km (252500 kroků) 0 m
Minulý měsíc 34,2 km 0 m 72,4 km (90500 kroků) 7,1 km
Tento rok 266,1 km 157,5 km 278,2 km (347763 kroků) 64,2 km
Celá historie 19282,2 km 914,4 km 383,1 km (478925 kroků) 343,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn