tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 12 km | 01:12:17 | 06:01 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:56:42 | 06:03 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 26 km | 04:10:00 | 09:37 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
Tradiční okruh Travný + Lysá ( 11 ) | |||||
| 28. týden | 47,4 km | 06:18:59 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis s Broňou na Tennispointu. Nejen 6:2, 8:6, a 4:2 .. na konci měl toho Broňa plné brýle, sluníčko hřálo, ale ta obrátka ve druhém setu za stavu 2:... | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:52:36 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Karviná, tak jako trenink v těžkých podmínkách by to šlo. Výsledek nic moc, ale bylo to po tenise a před večerem .. | |||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 14,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 27. týden | 24,6 km | 00:52:36 | 02:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:57:55 | 06:16 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:33 | 05:58 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:50:11 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh olympijského dne | |||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:21:06 | 06:07 / km | 0 | 0 |
|
|
4 x | ||||||
| 26. týden | 42,4 km | 04:05:45 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:45:37 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Olomoucký půlmaraton - v první půli mi to moc nešlo, pak jsem se trošku rozběhl .. | |||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 01:10:36 | 05:52 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:45 | 06:01 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 42,4 km | 03:51:58 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:14:05 | 06:06 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|