tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 13,3 km | 01:23:54 | 06:18 / km | 0 | 0 |
|
|
Tak a teď na Mníchov .. | ||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 13,3 km | 01:23:54 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
1 nahoru + 1 dolů Čantoryje | |||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:25:31 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Bašťanská 6 - moje premiéra, zajímavý závod okolo přehrady | |||||
| běh | 2 | 9 km | 00:57:51 | 06:26 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:27:33 | 06:12 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 17,2 km | 01:45:32 | 06:09 / km | 0 | 0 |
|
|
5 x 8 ( 3:21, 24, 24, 29, 32 ) | ||||||
| 40. týden | 48,1 km | 04:36:27 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 17,4 km | 01:46:13 | 06:06 / km | 0 | 0 |
|
|
5 * 8 ( 3:33, 33, 36, 38, 40 ) | ||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 11,9 km | 01:13:12 | 06:08 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 39. týden | 29,3 km | 02:59:25 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 22,3 km | 01:59:16 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh rodným krajem Emila Zátopka | |||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 9,9 km | 01:02:37 | 06:21 / km | 0 | 0 |
|
|
4 x 8 ( 3:33, 35, 37, 44 ) | ||||||
| 38. týden | 41,2 km | 03:01:53 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tak nejprve dvouhry tam to bylo 6:4 s Robinem a 6:1 s Pavlem. Posléze čtyřhry a těsné druhé místo 4:0, 3:4 a 4:3 Počasí nádherné!! | ||||||||
Nalezené položky: 4745
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 498,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19515 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|