tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 17,2 km | 01:45:32 | 06:09 / km | 0 | 0 |
|
|
5 x 8 ( 3:21, 24, 24, 29, 32 ) | ||||||
| 40. týden | 17,2 km | 01:45:32 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 17,4 km | 01:46:13 | 06:06 / km | 0 | 0 |
|
|
5 * 8 ( 3:33, 33, 36, 38, 40 ) | ||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 11,9 km | 01:13:12 | 06:08 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 39. týden | 29,3 km | 02:59:25 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 22,3 km | 01:59:16 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh rodným krajem Emila Zátopka | |||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 9,9 km | 01:02:37 | 06:21 / km | 0 | 0 |
|
|
4 x 8 ( 3:33, 35, 37, 44 ) | ||||||
| 38. týden | 41,2 km | 03:01:53 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tak nejprve dvouhry tam to bylo 6:4 s Robinem a 6:1 s Pavlem. Posléze čtyřhry a těsné druhé místo 4:0, 3:4 a 4:3 Počasí nádherné!! | ||||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:51 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 15,3 km | 01:32:37 | 06:04 / km | 0 | 0 |
|
|
3 x 8 ( 3:26, 28, 28 ) | ||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 26,4 km | 02:38:28 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Dnes opět boj 2:6, 7:6 a 8:6 prý jsem odvrátil mečboly .. ale to není rozhodující. Vítězství se počítá, dnes počasí, hlavně vítr si s náma pěkně pohrá... | ||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:16 | 05:53 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4623
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7,7 km | 0 m | 202 km (252500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 34,2 km | 0 m | 72,4 km (90500 kroků) | 7,1 km |
| Tento rok | 266,1 km | 157,5 km | 278,2 km (347763 kroků) | 64,2 km |
| Celá historie | 19282,2 km | 914,4 km | 383,1 km (478925 kroků) | 343,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|