tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 22.11. běh 1 16 km 01:39:40 06:14 / km 0 0
So 21.11.     volno  
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11.     volno  
St 18.11.     volno  
Út 17.11. běh 1 9,3 km 00:56:44 06:07 / km 0 0
Po 16.11.     volno  
47. týden     25,3 km 02:36:24 06:11 / km  
Ne 15.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Jako na houpačce 6:1, 0:6, 8:6 a 2:3 byl to obvykle boj, se šťastným koncem pro mě
So 14.11. běh 1 9 km 00:58:58 06:32 / km 0 0
Pá 13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 12,4 km 01:17:31 06:15 / km 0 0
St 11.11.     volno  
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 9 km 00:00:00 0 0 0
46. týden     30,5 km 02:16:29 04:28 / km  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. běh 1 10 km 00:47:05 04:43 / km závod 0 0 Hornická desítka - sice to nebylo rekordně, ale spokojenost je!! Pěkný den, víkend s běžeckou vložkou ..
Pá 06.11.     volno  
Čt 05.11. běh 1 9,2 km 00:57:50 06:18 / km 0 0
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 11,9 km 01:16:19 06:25 / km 0 0
Po 02.11.     volno  
45. týden     31,1 km 03:01:14 05:50 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
Pá 30.10. běh 1 11,9 km 01:19:56 06:43 / km 0 0
Čt 29.10. běh 1 11,9 km 01:17:34 06:31 / km 0 0
St 28.10. běh 1 23,1 km 00:00:00 0 závod 0 0 Šichta na čupku. Tak to je běhání, když je skvělý parťák tak je hned z toho bedna .. u mě první.
Út 27.10.     volno  
Po 26.10. běh 1 9,4 km 00:59:04 06:17 / km 0 0
44. týden     56,3 km 03:36:34 03:51 / km  
Nalezené položky: 4623 « První | < Předchozí | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 7,7 km 0 m 202 km (252500 kroků) 0 m
Minulý měsíc 34,2 km 0 m 72,4 km (90500 kroků) 7,1 km
Tento rok 266,1 km 157,5 km 278,2 km (347763 kroků) 64,2 km
Celá historie 19282,2 km 914,4 km 383,1 km (478925 kroků) 343,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn