tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 14,9 km | 01:27:19 | 05:51 / km | 0 | 0 |
|
|
Skalice | ||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 14,9 km | 01:27:19 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 15,8 km | 02:36:02 | 09:54 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 10 ) | ||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:26:59 | 06:25 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 20,5 km | 02:19:42 | 06:49 / km | 0 | 0 |
|
|
Kubánkov | ||||||
| 27. týden | 49,8 km | 06:22:43 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 15,8 km | 02:39:54 | 10:07 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 9 ) | ||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:16:46 | 06:33 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:04 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 36,7 km | 04:56:44 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 20,5 km | 02:30:00 | 07:19 / km | 0 | 0 |
|
|
Kubánkov | ||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 15,8 km | 02:44:23 | 10:24 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 8 ) | ||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Tak opět tak zvolna ( 8 + 5 + 4 ) | ||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 45,5 km | 05:14:23 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 16,6 km | 01:50:17 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
|
velký okruh pomalu | ||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 14,5 km | 02:30:27 | 10:23 / km | 0 | 0 |
|
|
LH ( 7 ) volně po akci Broňa 50 | ||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:57:06 | 08:43 / km | 0 | 0 |
|
|
Zkouška úseků - ( 8 + 5 + 4 ) Je to těžké ... | ||||||
Nalezené položky: 4745
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,2 km | 0 m | 11 km (13750 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 55,8 km | 0 m | 49,7 km (62125 kroků) | 7 km |
| Tento rok | 498,9 km | 157,5 km | 437,3 km (546563 kroků) | 85,5 km |
| Celá historie | 19515 km | 914,4 km | 542,2 km (677725 kroků) | 365 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|